햇빛을 맞으며 걷는 것이 뼈 성장에 도움되는 이유 7가지 ?!

햇빛 아래서 걷는 것은 뼈 성장과 전반적인 뼈 건강에 여러 가지 이점을 가질 수 있습니다. 다음 7가지가 그 근거입니다. 1. 비타민 D 합성: 피부는 햇빛에 노출되면 자연적으로 비타민 D를 생성합니다. 태양의 UVB 방사선에 대한 피부의 반응은 비타민 D를 생성합니다. 뼈의 성장과 강도에 중요한 칼슘 흡수는 비타민 D에 의해 촉진됩니다.   2. 칼슘 흡수 개선: 비타민 … Read more

How the sinuses work : key to body health

Sure! The skull’s bones include air-filled cavities called sinuses, which have a number of crucial functions for the respiratory system. The sinuses function in seven different ways, as follows:   1. Air Filtration: Mucous membranes that border the sinuses create mucus. Dust, pollutants, and other dangerous particles are trapped and filtered out by the mucus … Read more